நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு

நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு

கூடுதலாக, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, ஒரு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை பராமரிக்க வேண்டும், இது இல்லாமல் சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கலாம். டைரியில் தினசரி குறிப்புகளை உருவாக்குவது ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியின் பொறுப்பாகும்.

சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை பின்வரும் காரணங்களுக்காக வைக்க வேண்டும்:

இது நோயைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, இன்சுலின் அளவு சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைக் காட்டுகிறது, நீரிழிவு நோயாளி சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள் என்ன என்பதைச் சரிபார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதை மருத்துவருக்கு எளிதாக்குகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸின் தினசரி அளவீடுகள் நோயாளி சாதாரணமாக வாழ அனுமதிக்கின்றன. நீரிழிவு சிகிச்சையில் சுய கண்காணிப்பு மிகவும் முக்கியமானது சிகிச்சை சாத்தியம் என்பது அவருக்கு நன்றி. இந்த தலைப்பில் நான் சேகரித்த பொருட்களில் கீழே படித்த நீரிழிவு நோய்க்கான சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை பராமரிப்பது பற்றி மேலும் வாசிக்க.

சுய கட்டுப்பாட்டு டைரி

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, "சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு" என்ற சொற்கள் பள்ளியுடன் தொடர்புகளைத் தூண்டுகின்றன, அதாவது, வழக்கமான வேலைகளைச் செய்ய வேண்டிய அவசியம், எண்களை கவனமாக எழுதுங்கள், நேரம், நீங்கள் சாப்பிட்டவை மற்றும் ஏன் என்பதற்கான விவரங்களைக் குறிக்கும். இது விரைவாக தொந்தரவு செய்கிறது. அதன்பிறகு நீங்கள் எப்போதும் இந்த நாட்குறிப்பை மருத்துவரிடம் காட்ட விரும்பவில்லை, இரத்த குளுக்கோஸின் நல்ல மதிப்புகள் “பவுண்டரிகள்” மற்றும் “ஃபைவ்ஸ்”, மற்றும் கெட்டவை “டியூஸ்” மற்றும் “மும்மடங்கு” போன்றவை.

ஆனால் இது இல்லை! ” மேலும் டாக்டரைப் புகழ்வதற்கும் திட்டுவதற்கும் கூட இல்லை. இந்த அணுகுமுறை தவறானது, இருப்பினும், நான் வாதிடவில்லை, இது மருத்துவர்கள் மத்தியில் காணப்படுகிறது. சுய கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பு வேறு யாருக்கும் இல்லை, அது உங்களுக்கானது. ஆம், சந்திப்பில் அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் காண்பிப்பீர்கள். ஆனால் டைரி சிறந்த உதவியாளர் மற்றும் நோயாளியுடன் மருத்துவருடன் பணிபுரியும் அடிப்படையாகும்!

உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய தகவல்களின் முக்கிய ஆதாரமாகும். சிகிச்சையில் பல பிழைகளை அவர் சுட்டிக்காட்ட முடியும், இந்த அல்லது அந்த தயாரிப்பு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை பரிந்துரைக்கலாம், எதிர்காலத்தில் இரத்த குளுக்கோஸை ஆபத்தான முறையில் குறைக்கக்கூடிய ஒன்றிலிருந்து எச்சரிக்கலாம்.

ஏன், எப்படி?

நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆம், மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர். நான் உங்களிடம் வந்து சொல்கிறேன்: “சமீபத்தில் நான் மிகவும் சோர்வாகிவிட்டேன். என் பார்வை வீழ்ந்தது. ” நீங்கள் என்னிடம் கேட்பது தர்க்கரீதியானது: "உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்ன?" நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்: “ஆகவே, இன்று சாப்பிடுவதற்கு முன்பு 11.0 ஆக இருந்தது, நேற்று அது 15 ஆக இருந்தது, மாலை 3.0 ஆக குறைந்தது. எப்படியோ 22.5, மற்றொரு 2.1 மிமீல் / எல் இருந்தது. சரியாக எப்போது? சரி, எப்படியோ மதியம். ”

எல்லாம் உடனடியாக தெளிவாக இருக்கிறதா? உணவுக்கு முன் அல்லது அதற்குப் பிறகு எந்த நேரம் இருந்தது? நீங்கள் எத்தனை யூனிட் இன்சுலின் உள்ளிட்டீர்கள் / எந்த, எப்படி மாத்திரைகள் எடுத்தீர்கள், என்ன சாப்பிட்டீர்கள்? ஒருவித தீவிரமான உடல் செயல்பாடு இருந்திருக்கலாம்? நடன வகுப்புகள் அல்லது நீங்கள் குடியிருப்பில் ஒரு பொது சுத்தம் செய்தீர்களா? அல்லது அன்று பல் வலி இருந்ததா? அழுத்தம் உயர்ந்துள்ளதா? ஏதோ தவறு சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை? இதையெல்லாம் நினைவில் கொள்ள முடியுமா? சரியாக நினைவில் இருக்கிறதா?

கரண்டி / துண்டுகள் / கண்ணாடி / கிராம் என்ன சாப்பிட்டீர்கள்? எந்த நேரத்தில், எவ்வளவு நேரம் அவர்கள் இந்த அல்லது அந்த சுமையை எடுத்தார்கள்? நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்? எனவே எனக்கு நினைவில் இல்லை. நான் வாதிடவில்லை, தொடர்ந்து விரிவான பதிவுகளை வைத்திருப்பது சலிப்பு அல்ல, ஆனால் சாத்தியமற்றது!

வாழ்க்கையின் தாளம், வேலை மற்றும் எப்படியும் செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்கள். விரிவான பதிவுகள், அத்துடன் இரத்த குளுக்கோஸை அடிக்கடி கண்காணிப்பது பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் தற்காலிகமாக தேவைப்படுகிறது:

ஆரம்பகால நீரிழிவு நோய் நீங்கள் ஒரு புதிய செயல்பாட்டைத் தொடங்கினீர்கள்: நடனம், விளையாட்டு, காரை ஓட்டுதல்

இந்த எல்லா சூழ்நிலைகளிலும், ஒரு விரிவான நாட்குறிப்பு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பையும் சரியாக வைத்திருக்க வேண்டும். இது நீங்கள் அளவிட்ட அனைத்து இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகளின் சொறி சுருக்கமாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய தகவல்களை வழங்குவதே இதன் முக்கிய குறிக்கோள். குறிப்புகள் குறிப்பிட்ட ஒன்றைப் பற்றி பேசுவது முக்கியம்.

சுய கட்டுப்பாட்டின் நாட்குறிப்பில் நுழைய என்ன உள்ளீடுகள் முக்கியம்:

1. அனைத்து இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீட்டு முடிவுகளும். உணவுக்கு முன் அல்லது பின் அது செய்யப்படுவதைக் குறிக்கவும். இரவில் கூடுதல் அளவீட்டுடன், நேரத்தைக் குறிப்பிடுவது நல்லது
2. இன்சுலின் சிகிச்சையுடன், எவ்வளவு இன்சுலின் மற்றும் எந்த நேரத்தில் செலுத்தப்பட்டது. குறுகிய மற்றும் நீண்ட நடிப்பு இன்சுலின் அளவுகளை மூலைவிட்ட கோடு (குறுகிய / நீண்ட) மூலம் குறிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக: காலை 10/15, பிற்பகல் 7/0, மாலை 5/0, இரவு 0/18.
3. இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் மாத்திரைகளுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​எந்த மருந்துகள், எந்த நேரத்தில் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை சுருக்கமாகக் குறிப்பிடலாம். நீங்கள் சமீபத்தில் அவற்றை பரிந்துரைத்திருந்தால் அல்லது ஒரு மருந்தை மற்றொரு மருந்துக்கு பதிலாக மாற்றியிருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.
4. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை தனித்தனியாகக் குறிப்பிட வேண்டும்
5. நீங்கள் சாப்பிட்டதை உங்கள் நாட்குறிப்பில் குறிக்கவும் - நோயின் ஆரம்பத்தில் அல்லது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் உச்சரிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களுடன். இன்சுலின் சிகிச்சையுடன், சாப்பிட்ட ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை (எக்ஸ்இ) குறிப்பிடலாம்.
6. உடல் செயல்பாடுகளின் உண்மையை விவரிக்கவும்: அது என்ன, அது எவ்வளவு காலம் நீடித்தது
7. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்புடன்: காலையிலும் மாலையிலும் என்ன இருந்தது
8. அவ்வப்போது பதிவுகள்: கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் நிலை (எச்.பி.ஏ 1 சி), எடை, நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்: காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி போன்றவை பெண்களுக்கு: மாதவிடாய் நாட்கள்.

நீங்கள் முக்கியமானதாகக் கருதும் பிற உள்ளீடுகளை நீங்கள் செய்யலாம்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்கள் நாட்குறிப்பு. ஆகவே, இந்த அல்லது அந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் மீது எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் உள்ளதா, இது வேறுபட்ட உடல் செயல்பாடுகளுடன் நிகழ்கிறதா என்பதை இந்த பதிவுகளிலிருந்து நீங்களே பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும்.

இவை அனைத்தையும் நினைவில் கொள்வது வெறுமனே சாத்தியமற்றது, மேலும் குறிப்புகள் முன்பு என்ன நடந்தது, தற்போது என்ன நடக்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய உதவும். ஒரு நாட்குறிப்பு எப்படி இருக்கும் என்பது இங்கே:

இந்த சிக்கலை நீங்களே சமாளிக்க முடியாவிட்டால், அது உங்கள் மருத்துவரின் உதவியாளராக மாறும் சுய கட்டுப்பாட்டின் நாட்குறிப்பாகும். அதன்படி, மருந்தின் அளவைக் கணக்கிடுவதில் எங்கு சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதை மருத்துவர் பார்க்க முடியும், எங்காவது அவர் உங்களுக்கு உணவு அல்லது உணவை சிறிது மாற்ற வேண்டும் என்று கூறுவார். நீங்கள் வாதிடலாம்: "எனக்கு நல்ல இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உள்ளது, ஏன் நேரத்தை செலவிடுவது என்று எனக்குத் தெரியும்?"

உங்கள் வாழ்க்கையில் இரத்த குளுக்கோஸின் அளவைப் பாதிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் அத்தகைய விரிவான பதிவுகளை வைத்திருக்க முடியாது. ஆனால், நீரிழிவு நோயின் போக்கைப் பற்றிய தகவல்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது மிகவும் ஒழுக்கமானதாகும். சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பில் தரவை உள்ளிடும் பழக்கம் நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை அளவிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள உதவும்.

இது உங்களை எடைபோட நினைவூட்டுகிறது அல்லது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது என்று உங்களுக்குச் சொல்லலாம். டைரி உள்ளீடுகளிலிருந்து, நீண்ட காலமாக நோயின் போக்கு எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதை நீங்கள் காணலாம். எடுத்துக்காட்டாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்படத் தொடங்கியது, நீங்கள் குறைவாக எடைபோடத் தொடங்கினீர்கள், அல்லது சமீபத்தில் ஒரு பெரிய அளவிலான மருந்துகளின் தேவை எழுந்துள்ளது.

சுய கண்காணிப்பு டைரிகள் என்றால் என்ன?

"காகித தகவல் கேரியர்" - எந்த நோட்புக், நோட்புக், டைரி, நோட்புக். இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அல்லது பிற குறிப்புகளைப் பதிவு செய்வதற்கான ஆயத்த அட்டவணைகள் கொண்ட ஒரு சிறப்பு நோட்புக் இதுவாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் அதை புத்தகக் கடைகளில், இணையத்தில், சிறப்பு மருத்துவ பொருட்கள் கடைகளில் வாங்கலாம் அல்லது சில சமயங்களில் ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு அத்தகைய நாட்குறிப்பைக் கொடுக்கலாம். சுய கட்டுப்பாட்டின் மின்னணு நாட்குறிப்பு. மிகவும் செயலில் உள்ள கணினி பயனர்களுக்கு, இந்த விருப்பம் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் - உங்களுக்கு கூடுதல் குறிப்பேடுகள் தேவையில்லை, பேனா. அத்தகைய நாட்குறிப்பின் முடிவுகளை யூ.எஸ்.பி ஃபிளாஷ் டிரைவில் சேமித்து, மருத்துவரிடம் சந்திப்புக்கு கொண்டு வரலாம், இது அலுவலகத்தின் உபகரணங்களை அனுமதித்தால், அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கு மின்னஞ்சல் மூலம் அனுப்பலாம். அத்தகைய நாட்குறிப்பை உங்கள் மீட்டரின் உற்பத்தியாளரின் தளங்கள் உட்பட பல்வேறு தளங்களில் காணலாம். நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பின் வடிவத்தில் ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் டேப்லெட் பயன்பாடுகள்.

நிச்சயமாக, சுய கட்டுப்பாட்டு ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம் மட்டுமல்ல. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா, நன்றாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பது போல. மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க அல்லது ஆலோசனை வழங்க முடியும், ஆனால் மற்ற அனைத்தும் உங்களுடையது. “நீரிழிவு சுய கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பு” - அது ஒன்றும் இல்லை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் நீரிழிவு நோயை நீங்களே கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அதாவது இது உதவுகிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளியின் டைரி. சுய கட்டுப்பாடு.

எனது தளத்தைப் பார்த்த அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள். எனவே, நீரிழிவு நோயாளியின் நாட்குறிப்பு என்ன, அதை ஏன் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி இன்று பேசுவோம். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு முழு வாழ்க்கை என்றால் என்ன என்பதை மறந்துவிட வேண்டும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். நான் உங்களுக்கு உறுதியளிப்பேன்: இது அவ்வாறு இல்லை. நீரிழிவு ஒரு வாக்கியம் அல்ல; நீங்கள் அதனுடன் வாழலாம்.

இந்த நோயறிதல் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் கல்வி நிறுவனங்களில் கலந்து கொள்ளவோ, வேலை பெறவோ, ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கவோ, குழந்தைகளைத் தொடங்கவோ, விளையாட்டுக்குச் செல்லவோ, உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்யவோ முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது. நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது? பதில் எளிது. சுய கண்காணிப்பு நீரிழிவு நோயாளியின் நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளியின் இந்த நாட்குறிப்பை எவ்வாறு வைத்திருப்பது, அது என்ன?

நீரிழிவு நோயைக் கண்காணிக்க ஒரு டைரி தேவை. உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஈடுசெய்யப்பட்டால், இந்த நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியம் உங்களுக்கு இல்லை. ஆனால் இந்த நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் அல்லது டிகம்பன்சென்ஷனுடன், சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு உங்கள் துணையாக மாற வேண்டும்.

நீங்கள் தற்செயலாக எங்கு தவறு செய்தீர்கள், இன்சுலின் அளவை நீங்கள் எங்கு சரிசெய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உங்களை அனுமதிக்கும். இது உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டை மதிப்பிடுவதற்கும், தேவைப்பட்டால், உங்கள் இன்சுலின் அல்லது ஊட்டச்சத்து அளவை சரிசெய்யவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும், அதில் பின்வரும் புள்ளிகள் உள்ளன:

முழு ஆரோக்கியமான தூக்கம் (6-8 மணி நேரம்). இது வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது, ஆயுளை நீடிக்கிறது. உடல் செயல்பாடு. மனிதன் இயற்கையால் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருக்கிறான், அவன் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை முழுமையாகவும் முழுமையாகவும் நோக்குகிறான். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் படுக்கையில் பல நாட்கள் படுத்துக் கொள்ளக்கூடாது அல்லது கணினியில் உட்காரக்கூடாது. உடற்பயிற்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் அதை நெகிழ வைக்கும், அதிக எடையிலிருந்து பாதுகாக்கும், மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவும். உணவு மற்றும் அத்தியாவசிய மருந்துகள்

உணவு இல்லாமல் உடல் இறந்துவிடும். உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. இரத்த சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை அளவிடுதல். சர்க்கரையை வாரத்திற்கு பல முறை அளவிட வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது மிகப்பெரிய பிழை! சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4-5 முறை அளவிட வேண்டும்.

"நீங்கள் சர்க்கரையை பல முறை அளவிட்டால், இரத்தம் எஞ்சியிருக்காது" என்று இதே போன்ற ஒரு சொற்றொடரை நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன். உங்களுக்கு உறுதியளிக்க நான் விரைந்து செல்கிறேன்: இரத்தம் புதுப்பிக்கப்பட்டு மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 சொட்டு இரத்தத்தை இழப்பீர்கள் என்பதில் இருந்து, உங்களுக்கு பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது.

சிறுநீரில் சர்க்கரை மற்றும் கீட்டோன்களை தீர்மானித்தல். இது உடலின் நிலை குறித்த கூடுதல் தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்கும். கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (3 மாதங்களுக்கு சராசரி சர்க்கரை அளவு) தீர்மானிக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிட்டு அவரது ஆலோசனையைப் பெற்று இரத்த தானம் செய்வதும் அவசியம்.

எங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கண்காணிக்க நமக்கு இது தேவைப்படும்:

1. இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க குளுக்கோமீட்டர் / சோதனை கீற்றுகள். நான் பெட்டாசெக் கீற்றுகள் மற்றும் அக்கு-செக் செயல்திறன் நானோ மீட்டரைப் பயன்படுத்துகிறேன்.
2. சிறுநீரில் சர்க்கரை மற்றும் கீட்டோன்களை தீர்மானிக்க சோதனை கீற்றுகள். பெரும்பாலும் நான் கெட்டோக்ளுக் மற்றும் பென்டா பான் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துகிறேன்.
3. நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு. அதை எங்கிருந்து பெறுவது? உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உங்களுக்கு சுய கண்காணிப்பு டைரிகளை வழங்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு நோட்புக் / நோட்பேடில் வரைந்து கொள்ளலாம், மேலும் ஆன்லைனில் சுய கட்டுப்பாடு பற்றிய நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கலாம் அல்லது தேவையான அளவில் கீழே தயாரிக்கப்பட்ட அட்டவணையை அச்சிடலாம்.

நேர்மையாக, நான் ஒரு சுய கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் நான் தேர்வுசெய்தால், காகித டைரிகளை விரும்புகிறேன். அவை மிகவும் நம்பகமானவை, ஏனெனில் உங்கள் மின்னணு சாதனம் செயலிழக்கக்கூடும் (பேட்டரி கார்னியாக மாறக்கூடும்), இணைய அணுகல் தடைபடலாம். முதலியன

பின்வருவனவற்றை நான் கவனித்தேன்: குழந்தைகள் தங்களுக்கு ஒரு நாட்குறிப்பை வரைய அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் இது அவர்களின் வேலைக்கு இலவச கட்டுப்பாட்டைக் கொடுக்கும். பெண்கள் அதை வண்ணமயமான பேனாக்களால் நிரப்ப விரும்புகிறார்கள், சிறுவர்கள் அதை ஸ்டிக்கர்களால் அலங்கரிக்க விரும்புகிறார்கள். ஆகையால், உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு சுய கண்காணிப்பு நீரிழிவு நோயாளியின் நாட்குறிப்பை வரைய முயற்சி செய்யுங்கள், எதிர்காலத்தில் அதை நிரப்ப அவர் மிகவும் இனிமையாக இருப்பார்.

பெரியவர்கள் பொதுவாக ஒரு நாட்குறிப்பை நிரப்ப விரும்புவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால், அவர்கள் பல்வேறு மொபைல் பயன்பாடுகள், ஆன்லைன் விரிதாள்களில் தங்கள் விருப்பத்தை நிறுத்துகிறார்கள். முக்கிய விஷயம் அட்டவணையில் சேர்க்க வேண்டும்:

நீங்கள் உண்ணும் அனைத்தும், இரத்த சர்க்கரையின் உண்மையான மதிப்புகள், குடித்துவிட்டு வெளியேற்றப்படும் திரவத்தின் அளவு, ஒரு நாளைக்கு செய்யப்படும் உடல் உழைப்பின் அளவு, இன்சுலின் சரியான அளவு.

நீரிழிவு சுய கட்டுப்பாடு என்றால் என்ன?

சுய கட்டுப்பாடு - அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைக்குள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு. சமீபத்தில், ஒரு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை நிர்வகிப்பதில் நோயாளிக்கு மேலும் மேலும் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது, இது சிகிச்சையின் செயல்திறனை கணிசமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு உயரும் வாய்ப்பை அகற்றும்.

பொதுவாக, சுய கட்டுப்பாடு என்பது உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு வகையான கலவையாகும் என்று நாம் கூறலாம். நீரிழிவு நோயாளி இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை துல்லியமாகக் கட்டுப்படுத்த, விரைவான பகுப்பாய்வு செய்யும் ஒரு சிறப்பு மருந்தை நீங்கள் வாங்க வேண்டும்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் கேள்விக்குரிய நாட்குறிப்பை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

நோய் கண்டறிந்த உடனேயே. நீரிழிவு நோய் வகை 2 அல்லது முதலில், நோயாளியின் வாழ்க்கை கணிசமாக மாறுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் உணவில் இப்போதே பழகுவது மிகவும் கடினம்; பலர் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் தவறுகளை செய்கிறார்கள். அதனால்தான் மருத்துவர்கள் தங்கள் செயல்களை கண்காணிக்க உடனடியாக ஒரு நாட்குறிப்பை உருவாக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளுடனும் கூட, இரத்த குளுக்கோஸின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு இருப்பதற்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பையும் உருவாக்க வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியுடன். பல மருந்துகள் சர்க்கரை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நாள்பட்ட அல்லது தற்காலிக நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இன்னும் அவற்றை எடுக்க வேண்டும். கேள்விக்குரிய நாள்பட்ட நோயைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பையும் வைத்திருக்க வேண்டும், இது சிகிச்சையின் போது உணவை இறுக்குவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்து, அவர்களின் சர்க்கரை அளவை இறுக்கமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றத்திற்கான வாய்ப்பு உள்ளது என்பதே இதற்குக் காரணம் - உணவு அல்லது வாழ்க்கை முறையை மாற்றாமல் குளுக்கோஸ் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. புதிய விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​நீங்கள் சர்க்கரை அளவையும் கண்காணிக்க வேண்டும். உடல் பயிற்சிகள் உடலில் பல செயல்முறைகளை செயல்படுத்த வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளி உடலியல் அளவுருக்களின் விலகல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

அட்டவணை எந்த நெடுவரிசைகளைக் கொண்டுள்ளது?

சில வித்தியாசமான டைரி விருப்பங்கள் உள்ளன. பயனுள்ள தகவல்களை வழங்கும் சில குறிகாட்டிகளின்படி நீரிழிவு நோய்க்கான சுய கண்காணிப்பு மேற்கொள்ளப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அந்த தகவலை மட்டுமே பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, அவற்றின் பதிவு சுகாதார நிலையை மேம்படுத்தும் அல்லது அதன் சீரழிவின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

மிக முக்கியமான தகவல்களில் பின்வரும் புள்ளிகள் இருக்கலாம்:

1. முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான காட்டி உணவை உண்ணும்போது குளுக்கோஸ் அளவை மாற்றுவதாகும். இந்த அளவுருவை சரிசெய்யும்போது, ​​உணவை சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் மதிப்பு குறிக்கப்படுகிறது. உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றம் உணவை உண்ணும் நேரத்தைப் பொறுத்து வேறு வேகத்தில் கடந்து செல்வதால், நேரத்தை சரிசெய்யவும் சிலர் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
2. பெரும்பாலும், இன்சுலின் வழங்குவதன் மூலம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த புள்ளி உருவாக்கப்பட்ட நாட்குறிப்பில் பிரதிபலிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. சில சந்தர்ப்பங்களில், டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், எந்த மருந்து மற்றும் எந்த அளவு உடலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதையும் பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு புதிய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படும்போது இதுபோன்ற ஒரு அவதானிப்பை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.
4. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தனி வழக்கு ஏற்படுகிறது.
5. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு உறுதிப்படுத்தப்படும் வரை உங்கள் உணவை விரிவாகக் கவனிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இன்சுலின் வழங்குவதன் மூலம் கேள்விக்குரிய நாட்பட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில், எக்ஸ்இ - ரொட்டி அலகுகளைக் குறிப்பிடலாம்.
6. உடல் செயல்பாடு குளுக்கோஸின் உடலின் தேவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் இன்சுலின் உற்பத்தி செயல்முறையின் முடுக்கம் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு 1 இல், சுமை மற்றும் அதன் வகையை குறிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது உருவாக்கப்பட்ட அட்டவணையில் நுழைய வேண்டும்: மதிப்பு மற்றும் அளவீட்டு நேரம்.

அட்டவணையில் காட்ட பரிந்துரைக்கப்படும் சில தற்காலிக மதிப்புகள் உள்ளன: நல்வாழ்வில் மாற்றங்கள், எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு, மாதவிடாயைக் குறிக்க பெண்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உடலில் நிகழும் சில இயற்கை செயல்முறைகள் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

டைரிகளின் வகைகள்

நடுத்தர வகையைப் பொறுத்து பல வகையான டைரிகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மிகவும் பொதுவானவை:

காகித நாட்குறிப்புகள் பல தசாப்தங்களாக வைக்கப்பட்டுள்ளன. இதை உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு நோட்புக், நோட்பேட், டைரி பயன்படுத்தலாம். இந்த வழக்கில், சில அளவுருக்கள் மூலம் அட்டவணையை நீங்களே உருவாக்கலாம். மிக முக்கியமான மாற்றங்களை உள்ளிடுவதற்கு நீங்கள் தனி பக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் நீண்ட கால அவதானிப்பு முடிவுகளில் குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். விரிதாள்கள் பல்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வேர்ட் அல்லது எக்செல் பயன்படுத்தலாம். நீரிழிவு நோயாளியின் நிலையை கண்காணிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனி குழு திட்டங்களிலும் நீங்கள் சேர்க்கலாம். சிறப்பு மென்பொருளின் நன்மைகள் என்னவென்றால், அவை அலகுகளை மொழிபெயர்க்கலாம், உணவு அல்லது மருந்துகளின் தரவுத்தளத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், சில அளவுருக்களின் பங்குகளை எடுக்கலாம். இணையத்தில் சிறப்பு சேவைகளும் உள்ளன. கலந்துகொண்ட மருத்துவருக்கு வழங்குவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட அட்டவணைகள் அச்சிடப்படலாம். மொபைல் போன்களுக்கான நிறைய பயன்பாடுகள் சமீபத்தில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. சிலர் நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் பிரச்சினைக்கு அர்ப்பணித்துள்ளனர். இதுபோன்ற திட்டங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் உணவை சாப்பிட்டபின் அல்லது விளையாடிய உடனேயே தகவல்களை உள்ளிடலாம் - ஒரு மொபைல் போன், ஒரு விதியாக, எப்போதும் கையில் உள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சில வேறுபட்ட சுய கண்காணிப்பு திட்டங்கள் உள்ளன. அவை செயல்பாடு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையில் வேறுபடுகின்றன, பணம் செலுத்தலாம் மற்றும் இலவசமாக வழங்கலாம். முடிவில், ஒரு டைரியை வைத்திருப்பதற்கு நேரத்தை செலவிடுவது மதிப்புள்ளதா என்று சிலர் தங்களைக் கேட்டுக்கொள்வதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம்.

நவீன தொழில்நுட்பங்கள் இந்த பணியை கணிசமாக எளிதாக்குகின்றன, மேலும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மருத்துவருக்கு பெறப்பட்ட தகவல்கள் தேவைப்படலாம். அதனால்தான் ஆரோக்கியத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்காக அல்லது அதிக துல்லியத்துடன் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்த, அவதானிப்புகளை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி, ஒரு நாட்குறிப்பை உருவாக்குவதும் பராமரிப்பதும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் கட்டாய பகுதியாகும்.

நீரிழிவு நோயின் சுய கண்காணிப்பு

நீரிழிவு நோயின் போது நோயாளியின் சுய கட்டுப்பாடு நோயின் உகந்த இழப்பீட்டிற்கு அவசியமானது மற்றும் நோயின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சுய கட்டுப்பாடு பின்வருமாறு:

நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் பற்றிய அறிவு; இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை சுயாதீனமாக நிர்ணயித்தல்; சிறுநீரில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் அசிட்டோனின் அளவை சுயாதீனமாக நிர்ணயித்தல்; உணவின் ஆற்றல் மதிப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் கொழுப்புகளின் உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுதல்; உணவு எடை கட்டுப்பாடு இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு மற்றும் பல

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பள்ளியில் சுய கட்டுப்பாட்டு பயிற்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, கிளினிக்கில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் எந்த வகையான நீரிழிவு நோய்க்கும் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். கிளைசீமியாவின் அளவை தீர்மானித்தல் - இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு.

ஆகையால், சுய கட்டுப்பாடு என்பது முதலில், கிளைசீமியாவை அதன் தேவையான அளவை அடைவதற்கும், அறிகுறியற்ற அல்லது இரவுநேர மற்றும் கடுமையான ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளிட்ட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுப்பதற்கும் குறிக்கிறது. பிஅஸ்டோட்டா இரத்த சர்க்கரை நிர்ணயம்:

1. தீவிர இன்சுலின் சிகிச்சையுடன், கிளைசீமியாவின் சுய கட்டுப்பாடு ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை
2. வகை 1 நீரிழிவு நோயின் பாரம்பரிய இன்சுலின் சிகிச்சையுடன், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிப்பது பொதுவாக வாரத்திற்கு 2-3 முறை போதுமானது
3. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின், கிளைசெமிக் சுய கண்காணிப்பு வாரத்திற்கு 3-4 முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இதில் குறைந்தது இரண்டு உண்ணாவிரத தீர்மானங்களும், சாப்பிட்ட பிறகு இரண்டு.
4. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு உணவு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய, நிலையான அளவிலான கிளைசீமியாவை ஈடுசெய்யும்போது, ​​கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் பகுப்பாய்வு மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, கிளைசீமியாவை அடிக்கடி சுய கண்காணிப்பு தேவையில்லை, உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள், கடுமையான நோய்கள், கடுமையான மன அழுத்தங்கள் தவிர.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளை குளுக்கோஸ் குறைக்கும் மாத்திரைகளை மாற்றும்போது, ​​கிளைசீமியாவின் சுய கட்டுப்பாடு சரியான வகை மற்றும் மருந்துகளின் அளவைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது, அத்துடன் சரியான உணவும். உதாரணமாக, இரவில் தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியா கல்லீரலில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் உருவாவதைக் குறிக்கலாம்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மெட்ஃபோர்மின் (சியோஃபோர், குளுக்கோபேஜ்) எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தக்கது, இது கல்லீரலால் குளுக்கோஸின் இரவு உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு தொடர்ந்து உயர் ஹைப்பர் கிளைசீமியா கொண்ட ஒரு நோயாளி உணவு அல்லது மாத்திரைகளுடன் குறுகிய-செயல்பாட்டு குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது குடலில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது.

அனுமதிக்கப்பட்ட முரண்பாடு ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் 10-15% ஆக கருதப்படுகிறது. ஒரு துளி இரத்தத்தைப் பெற, விரலின் தோலைத் துளைப்பதற்கான சிறப்பு சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு வருடத்திற்கு வீட்டில் குளுக்கோஸுக்கு போதுமான அளவு இரத்த பரிசோதனைகளை கருத்தில் கொண்டு, போதுமான அளவு தோல் துளைத்தல் என்று பொருள், மிகவும் மதிப்புமிக்க சாதனங்கள் பஞ்சரின் ஆழத்திற்கு சரிசெய்தல் கொண்டவை.

இன்சுலின் ஊசி, தானியங்கி ஊசி அல்லது லான்செட் மூலம் தோலைத் துளைப்பதன் மூலம் விரலிலிருந்து இரத்தத்தைப் பெறலாம். ஆணி படுக்கையிலிருந்து 3-5 மி.மீ தூரத்தில், அவற்றின் மெத்தை மற்றும் ஆணி இடையே விரல்களின் முனைய ஃபாலாங்க்களின் பக்கங்களிலிருந்து துளைப்பது அவசியம். வலது மற்றும் இடது (இடது கை) கைகளின் “தொழிலாளர்கள்” கட்டைவிரல் மற்றும் கைவிரல்களை பஞ்சர் செய்ய வேண்டாம்.

இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், சூடான நீரின் நீரோட்டத்தின் கீழ் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளைக் கழுவி, உலர்ந்த துடைத்து, தூரிகை மூலம் பல முறை அசைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் வெப்பமடைதல் மற்றும் குலுக்கல் ஆகியவை விரல்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். பஞ்சருக்கு முன், ஆல்கஹால் கொண்ட திரவத்துடன் விரலைத் துடைத்து, பின்னர் அதை நன்கு காய வைக்கவும்.

நினைவில்! குளுக்கோஸைத் தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு துளி இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கிளைசீமியாவின் அளவு அதிகரிப்பதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு பஞ்சருக்குப் பிறகு, விரலைக் கீழே வைத்திருக்க வேண்டும், அதை அழுத்துவதன் மூலம் பகுப்பாய்வு செய்ய போதுமான அளவு இரத்தம் உருவாகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டாவது துளி அல்லது மிகச் சிறிய துளி இரத்தம் பகுப்பாய்விற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நோயாளி ஒரு விரலிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது வலியை சகித்துக் கொள்ளாவிட்டால், முன்கை அல்லது உடலின் பிற பாகங்களிலிருந்து எடுக்கலாம். பகுப்பாய்வு நுட்பம் எப்போதும் மீட்டருக்கான பயனர் கையேட்டில் விவரிக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோசூரியாவைத் தீர்மானித்தல் - சிறுநீர் குளுக்கோஸ் வெளியேற்றம்

பொதுவாக, சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரில் சர்க்கரையை அனுப்பாது. சிறுநீரில் சர்க்கரை ஊடுருவுவது இரத்தத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் சிறுநீரில் நுழையத் தொடங்கும் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் குறைந்தபட்ச நிலை சிறுநீரக வாசல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் சிறுநீரக வாசல் இருக்க முடியும்.

இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினரில், குளுக்கோஸ் சிறுநீரில் 10 மிமீல் / எல் க்கும் அதிகமான இரத்த அளவிலும், வயதானவர்களில் 14 மிமீல் / எல் க்கும் அதிகமாகவும் தோன்றும். இதனால், 8-10 mmol / l என்ற விரும்பத்தகாத வரம்பில் இரத்த குளுக்கோஸின் இருப்பு சரி செய்யப்படவில்லை.

ஆகவே, குளுக்கோசூரியாவின் வரையறை நீரிழிவு நோயின் தினசரி சிகிச்சையின் சரியான தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கு மட்டுமே குறிக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை சிறுநீரில் அதன் அளவைக் கொண்டு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ துல்லியமாக தீர்மானிக்க, அரை மணி நேரத்திற்குள் சேகரிக்கப்பட்ட சிறுநீரில் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

இந்த சிறுநீரை சேகரிக்க, சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய வேண்டியது அவசியம், மேலும் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சிறுநீரின் அடுத்த பகுதியில், குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கவும். சிறுநீரில் குளுக்கோஸைத் தீர்மானிக்க, சிறப்பு சோதனை கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை, ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது சிறுநீரின் நீரோட்டத்தின் கீழ் சிறுநீருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​கீற்றுகளுடன் இணைக்கப்பட்ட வண்ண அளவோடு ஒப்பிடும்போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட நிறத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அரை மணி நேர சிறுநீரில் ஏதேனும் ஒரு சதவீத சர்க்கரை இருந்தால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சிறுநீரக வாசலின் அளவை விட அதிகமாக இருக்கும், எனவே இது 9 மிமீல் / எல் மேலே இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக: சிறுநீரில் 1% சர்க்கரை இரத்தத்தில் சுமார் 10 மிமீல் / எல், சிறுநீரில் 3% சர்க்கரை இரத்தத்தில் சுமார் 15 மோல் / எல் உடன் ஒத்துள்ளது.

கிளைசீமியா முடியாவிட்டால், டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான நீரிழிவு நோயைக் கண்காணிக்க சிறுநீர் குளுக்கோஸ் அளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரில் குளுக்கோஸை வெளியேற்றுவது மூன்று முறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது: வெற்று வயிற்றில், ஒரு முக்கிய உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன்.

அசிட்டோனூரியாவைத் தீர்மானித்தல் - சிறுநீரில் உள்ள அசிட்டோன்

இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

நிலையான குளுக்கோசூரியாவுடன் (3% க்கும் அதிகமாக) சர்க்கரை அளவு 15 மி.மீ.

அசிட்டோனின் இருப்பு மற்றும் அதன் தோராயமான செறிவு சிறப்பு சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் / அல்லது காட்டி மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கெட்டோஅசிடோசிஸின் வளர்ச்சியுடன் நீரிழிவு நோயின் சிதைவை சரியான நேரத்தில் தீர்மானிக்கவும் நீரிழிவு கோமாவைத் தடுக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் மற்றும் அசிட்டோனின் அளவை ஒரே நேரத்தில் தீர்மானிக்கும் சோதனை கீற்றுகள் உள்ளன.

இரத்த அழுத்தம்

டோனோமீட்டர்கள் - சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு ஆகியவற்றை சுய கண்காணிப்புக்கு மிகவும் வசதியானது தானியங்கி இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள். இத்தகைய சாதனங்கள் சுற்றுக்குள் தானியங்கி உந்தி மற்றும் இரத்தப்போக்கு காற்றை வழங்குகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள் வேறுபடுகின்றன, குறிப்பாக தன்னாட்சி நீரிழிவு நரம்பியல். ஆகையால், அவற்றை சூப்பினேஷன் நிலையில் அளவிடுவது நல்லது, உட்கார்ந்து ஒரு நாளைக்கு 2 முறை - காலையிலும் மாலையிலும். ஒரு கையில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவீடுகளின் சராசரி மதிப்பு ஒரு அளவீட்டைக் காட்டிலும் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை மிகவும் துல்லியமாக பிரதிபலிக்கிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

இரத்த அழுத்தத்தில் சிக்கல் உள்ள நோயாளிகள் இதை தினமும் 2 முறை தவறாமல் அளவிட வேண்டும். இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் இல்லாத நோயாளிகள் அதன் அளவை மாதத்திற்கு 1 முறையாவது அளவிட வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான மக்களில், இரத்த அழுத்தம் நாள் முழுவதும் மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு, சில நேரங்களில் சில நிமிடங்கள் மாறுபடும். பல காரணிகள் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை பாதிக்கின்றன: சிறிய உடல் உழைப்பு, உணர்ச்சித் தூண்டுதல், எந்த வலியும் (எடுத்துக்காட்டாக, பல் வலி), பேசுவது, புகைத்தல், சாப்பிடுவது, வலுவான காபி, ஆல்கஹால், நிரம்பி வழியும் சிறுநீர்ப்பை போன்றவை.

எனவே, சாப்பிட்ட 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன்னும் பின்னும் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அளவீட்டுக்கு 1 மணி நேரத்திற்குள் காபி புகைக்கவோ குடிக்கவோ கூடாது. புதிய ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது முந்தைய மருந்துகளின் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்போது, ​​இரத்த அழுத்தத்தை சுய கண்காணிப்பு வாரத்தில் (குறைந்தது) பகலில் இரத்த அழுத்தத்தின் இரட்டை அளவீடு மூலம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், பகலில் பல இரத்த அழுத்த அளவீடுகளில் ஈடுபட வேண்டாம். சந்தேகத்திற்கிடமான நபர்களில், சாதனங்களுடனான இத்தகைய “விளையாட்டுகள்” வெறித்தனமான நரம்பியல் நிலைமைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். மருத்துவரின் சந்திப்பில், இரத்த அழுத்தம் வீட்டில் இருந்ததை விட சற்று அதிகமாக இருந்தால் நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. இந்த நிகழ்வு "வெள்ளை கோட் அறிகுறி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

டி-நிபுணர் - நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டம்

குறுகிய விளக்கம்: நீரிழிவு நோய்க்கான சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதற்காக இந்த திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. விளக்கம்: நீரிழிவு நோய்க்கான சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதற்காக இந்த திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.